糖尿病患者在对抗病患的时候，不只要遵医嘱按时按量用药，还需要在平时的生活中主要养生调节加以辅助。

糖尿病还有另一个名字，就是消渴症，患者多会易渴，易饿，多尿，体重下降。标为热，本为虚。所以要做到标本兼治，根据季节的变化，利用阴阳二气的作用。而秋天是滋养阴气的一个好时候，趁此机会好好的调理才可以让人体保持有更好的精神状态。

秋天的气候特点就是湿度开始降低，气温也逐步渐冷。所谓的养阴就是指尽量保持体内的津液和血气的最佳状态。秋天的时候尤其是糖尿病病患者一定多喝水，哪怕没有口渴感觉也提醒自己，以此确保体内水份充足。

吃方面建议多食蔬菜，水果要选择适合自己的而且要适量，用来确保人体有足够的维生素和矿物质。糖尿病患者并不是所有水果都一口不能动，像猕猴桃，苹果，雪梨都可以适量食用。除此还可以用银耳和莲子煲汤喝，也能起到疏肝理脾和润肺降燥的作用。

秋天气候干燥，假如没有能保持身体的水分，又加之出现阴虚火旺等症状，就可能出现皮肤发干，脚步蜕皮甚至开裂感染，出现糖尿病足的现象。

秋季开始后，天气渐凉，阳气下降的同时阴气越来越强，每天温差大，糖尿病患者的防御系统比较弱，免疫力差，比平常人更容易感染风寒。所以秋天要格外注意添加衣物，避免感冒。

除了添减衣物，还要适当的增加锻炼活动。这可以让身体更适应寒冷的气候，也能提高身体免疫力。适合糖尿病患者的运动有很多，像是散步或者打太极都可以。尤其是饭后运动，既不会有低血糖的现象，还可以帮助降低血糖指数。