很多人会选择在下午测血糖，这种做法是错误的。因为早晨血糖水平会明显高于下午，早晨被诊断为糖尿病的人在下午可能会被认为是健康人。

根据人体血糖的变化规律，凌晨3时血糖值为最低，然后血糖逐渐升高。所以，糖尿病患者一般测空腹血糖最好在清晨6~8时取血，8时以后血糖值会越来越高，不能真实反映血糖水平了。

1. 饭前30分钟服用：主要是磺脲类促分泌剂降糖药物，如优降糖、达美康、美吡达、糖适平等，此外还有中成药消渴丸等；

2. 饭前5～20分钟服用：主要是非磺脲类促分泌剂降糖药物，如诺和龙、唐力等，这类药起效快，作用时间短暂，餐前半小时或进餐后给药可能引起低血糖，因此应在餐前5～20分钟口服；

3. 饭后服用：如二甲双胍等，这类药是通过增强肌肉、脂肪等外周组织对葡萄糖的摄取和利用而起到降低血糖作用，加上药物对胃肠道有刺激性，因此适宜在饭后服，以减少不适感；

4. 进餐时服用：最好与第一口饭同时嚼服，拜糖平就属于这一类，此外还有倍欣、米格列醇等，其主要作用是促使饭后血糖值下降，若在饭前过早服用或延迟到饭后服用，都会丧失降糖作用。

5. 早晨空腹服用：如胰岛素增敏剂，包括罗格列酮、吡格列酮等，由于此类降糖药作用时间较长，一次服药，降糖作用可以维持24小时，故每日早餐前服药1次即可。

糖尿病患者一定要坚持运动，以中等强度的有氧运动为主，结合肌力力量训练，这样可以更好地达到降糖效果。有氧运动可以消耗能量，像太极拳、慢跑、广场舞、快步走等。练哑铃、肌力训练带等抗阻运动能减少脂肪，促进肌肉增长，提高骨骼肌抗氧化能力，改善胰岛素抵抗，让降糖药物疗效更显著。⑥

1.赛方黄精原液产品介绍：黄精，补精气，壮筋骨，益精髓；《中国药典》记载，黄精可补气养阴，健脾益肾；主用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，乃消渴之症之良品。

2.  黄精茶：九华山黄精茶九蒸九晒，古法炮制，滋阴补阳，调节脾胃，黄精多糖口感甘甜有助于提升免疫力；临床证实，黄精茶具有解油腻、消脂肪、止渴生津等功能，长年饮用对降低血压、血脂和血糖，增强毛细血管韧性有良好的效果。

3.  黄精果：九华山黄精亦称地藏黄精，食药两用，富含人体中必需的氨基酸和微量元素，具有补中气、强筋骨、降三高的作用。黄精经过古法“九蒸九晒”炮制而成的果脯；粗纤维根茎类植物饱腹感强可当代餐，黄精多糖口味甘甜，不易升高血糖，还有助于提升免疫力。

【糖尿病治本原理】 

1.  研究领导者之一，纽卡斯尔大学Roy Taylor教授解释道，“当一个人体内堆积的脂肪过多，超过了皮下脂肪储存的‘天花板’，脂肪就会转移、储存到肝脏，然后再‘溢出’到其他部位，比如‘阻塞’胰腺，影响基因对胰岛素分泌的有效调控，进而引起2型糖尿病。”同时他还指出：“由于肝脏与胰腺之间存在的反馈系统，胰高血糖素敏感性降低会使得胰高血糖素分泌增加，而过高的胰高血糖素将会促进肝脏产糖，因此提高血糖水平。”

2.  调控血糖：我们研究的二型糖尿病的成因是因为肝脏上包裹的脂肪（脂肪肝）溢出导致了胰脏也被脂肪包裹了，导致了胰腺功能受损，胰岛素无法正常分泌，最终形成糖尿病；赛方黄精原液（糖将军）对糖尿病治本控糖的原理就是加速代谢肝脏和胰脏的脂肪，重新激活胰腺的功能，进而恢复胰岛素的分泌。

3.  防治糖尿病各种并发症：促进血液中的脂类物质代谢，进而改善血管的末梢循环障碍，如：眼底小动脉，四肢末端动脉，从而从源纠正细小动脉供血不足导致的糖尿病性视网膜病变、糖尿病足的发生；当肝胆胰都恢复代谢功能以后，能极大减轻肾脏代谢的负担，防治肾衰竭。