导读

转眼就立冬了，很多人已经开始准备冬令进补，让身体适应即将到来的冬天，“冬令进补”是中国传统文化中一个亘古未变的话题，冬令进补不仅能固本培元，提高人体的免疫力，而且有利于驱病祛邪，使体内阴阳气血津液得到补充，身体能够重新进入一种平衡的状态。

与贴秋膘不同，冬补可不止吃点好的那么简单，今天我们就跟大家聊聊：冬令进补，现代人到底是需要补还是泄？

所谓的“补”是广义的补，更确切的说法是“调补”，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。

另外，膏方只是补的一种方法，比如食补，艾灸等，只要是增强体质的方法，都可以认为是“补”。

其实四季都可以进补，只不过冬季更好，因为冬季天气寒冷，人体对能量、营养的要求增加，机体代谢旺盛，此时最宜补，也补得进，因此冬季是人们进补的最佳时令。

另外，膏方只是补的一种方法，比如食补，艾灸等，只要是增强体质的方法，都可以认为是“补”。

现代人多不缺乏营养，真正“虚”的不多，失调更为严重，70%都存在亚健康状态。

而且退休族年纪大了，多多少少都存在一些慢性疾病问题，这在中医中便视为虚证。因此，即使没有明显不适，未必不需要补。

这些疾病就可通过膏方调理，例如:哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管扩张、过敏性鼻炎、反复感冒、冠心病、心律失常、心肌炎、慢性胃炎、慢性肾炎、风湿系统疾病、血液系统疾病、妇科慢性疾病、小儿肺系疾病、消化系统疾病等患者。

相当多的白领、办公室职员，工作繁忙，压力如山，平时又缺乏锻炼，体检指数基本正常而自觉症状不少，情绪低落、心情躁、忧郁焦虑、少言懒语、不善交流、失眠健忘、疲乏无力、腰酸背痛、肩颈板滞、下肢酸软、食欲下降、性功能紊乱，在中医看来，这容易发展成为神经系统、免疫系统、内分泌系统、代谢和风湿方面的疾病。

膏方调治可纠正亚健康，帮助回到健康状态，这也正是中医“治未病”的重要内容。

老年人随着年龄的增长，越来越多的人抗病能力下降，头晕眼花、耳聋耳鸣、齿摇发落、腰肢酸楚、失眠健忘或时欲困眠、气短懒言、皮肤干枯、面焦色暗，这些属于虚症运用膏方调理可以起到改善症状、延缓衰老的作用。

女人经历了怀孕、生产，其体质改变是全身的，影响也是终生的。

因此，产后膏方调理可以根据个人不同阶段、不同表现、不同体质、进行帮助康复调理。

另外，有些女子月经不调、痛经、经前期综合症、经期头痛、更年期综合症等也可用膏方调理。当然追求气色红润、防止早衰的爱美女士们也可试试膏方。

膏方对于小儿体质弱，反复感冒、久咳不愈、食欲差等也有较好疗效。

外科手术后，大病一场后，全身的血管系统、代谢系统、免疫系统都会发生变化，为了让体力、体质恢复至最佳状态，适当的调摄、保养是很有必要的。肿瘤放化疗以后，身体损伤明显，此时服用膏方，对恢复体质、延长带癌生存的生活质量可以起到良好的作用。

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